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日常生活中如何预防早泄
来源:吉安男科医院  时间:2012-01-06  点击:

  眼睛是心灵的窗户,是了解这个世界的窗口,早泄的发作就等于观察世界的窗口被无情的破坏了。吉安现代男科医院的专家介绍说,眼低病虽对视力影响很大,但只有早期诊断、早期医治,就可辅助多数患者保存有效视力。下面,我们一起看看“日常生活中如何预防早泄”。
  
  【日常生活中如何预防早泄】
  
  一、推荐佩戴框架眼镜。如果你原来泪水分泌较少,眼睛轻易干滑,在电脑前就不合适使用隐形眼镜,要戴框架眼镜。在电脑前佩戴现形眼镜,也要应用透氧水平高的种类。40岁以上的人,最好采取双焦点镜片,或在击字的时候,配戴度数较低的眼镜。
  
  二、注意眼睛的劳逸结合。切忌"左顾右盼",留神眨眼动作,常常眨眼可减多眼球裸露于空气中的时间,防止泪液蒸领。不要长时间持续操作电脑,注意休息,通常连断操作1小时,休息5-10分钟。劳动时能够望遥处或作眼保健操。坚持良恶的生活习惯,睡眠充分,不熬夜。
  
  三、保持空调房间湿度。不要长时间吹空调,躲免座位上有气淌吹过,并在座位邻近抬置茶水,以增添周边的湿度。
  
  四、通功食品给眼睛补水。多吃各种水果,特殊是柑桔类生果;还应多吃绿色蔬菜、食粮、鱼跟鸡蛋;多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
  
  五、保持良好的姿势。保持一个最恰当的姿态,使单眼平视或轻度向下凝视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。调剂荧光屏距离位置。建议距离替50-70厘米,而荧光屏应低于眼程度地位10-20厘米,呈15-20度的下视角。由于角度及间隔能下降对屈光的需要,减少眼球疲劳。
  
  六、眼睛不适及时就医。平时注意不要强光直射眼睛,另外避免眼内伤。如果呈现眼睛发红,有灼伤或有异物感,眼帘繁重,瞅货色含混,甚至涌现眼球胀痛或头疼,休息后仍无显明恶化,这就须要上病院了。
  
  以上就是“日常生活中如何预防早泄”的相关介绍,希望对大家能够有所帮助,如眼睛发生不适时应及时到正规男科医院进行就诊,以免耽误病情。
  
  

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  • 荣誉简介:男科学硕士,以优异成绩结业于印度ARAVIND 男科医院。获得白……[点击详情]

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