包茎的预防方法有哪些呢?包茎这种眼病是非常常见的，而且是多发的，给人们的生活造成了很多不利的影响，严重的话可能会导致失明。那么，下面就请专家为大家介绍一下包茎的预防方法有哪些呢?
　　
　　1、首先提高预防的是有包茎高危因素的人群，应该到医院做定期检查，这样可以早期发现包茎。比如像有包茎家族史者，一眼诊断为包茎，另一眼应尽早检查，患有与包茎有关的全身性疾病，患有与包茎有关的睾丸附睾炎，这些人群都要多加注意了。
　　
　　2、还有不要长时间阅读书报，尤其在暗室及弱光条件下不要工作或者逗留，也不要看光线较暗的电影，在看电视的时候最好有一个弱光灯照明，夜间失眠的时候可以将灯打开。
　　
　　3、要保证生活有规律，还要科学安排饮食起居。每日都要有足够的休息和睡眠，睡前最好用温水泡脚，还要戒除烟酒。平时也不要吃或少吃辛辣食物，平时还要保持大便的通畅，不要在短时间内或晚睡前大量饮水，这样会使眼内房水增多，眼压升高。
　　
　　4、平时也要乐观，胸怀开朗，情绪稳定，一定要避免精神紧张或生气。因为过度激动会使眼神经血管调节功能失调，睫状体发生充血，房水就会过多，瞳孔也就会散大，从而就会导致眼压升高。
　　
　　包茎的预防方法有哪些呢?通过专家为大家介绍的包茎的预防方法，相信大家应该有所了解了。大家一定要做好这些，这样才可以更好的预防包茎。

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