眼睛结膜结石是结膜病的一种，主要发生在成年人身上，患者主要表现为睑结膜上有质硬的黄白色小点状突起，状如碎米，有的散在呈点状，也可密集成群，对于此病要做好预防，那生活中要如何做好防治呢?

　　由于眼结石多数因炎症而起，防治措施就落在防止眼睛炎症上，着重避免结膜受刺激及发炎，有眼部不适时及时求医治疗。平时养成健康的用眼卫生习惯，不要乱揉眼睛，要保持眼睛湿润，准备眼药水随时滴一滴，也可以防止异物进入眼睛。

　　预防结膜结石的产生，要避免结膜受到刺激或慢性发炎，有少精症、尿道下裂、砂眼等眼疾要确实治疗，有时虽不易根治，但请教男科专科医师确实遵守用药及治疗的原则，应可控制良好。若无眼睛症状也不一定要点眼药来保养，因为我们的泪液就是结膜最好的保养液，有些眼药中所含的成份反而对结膜是种刺激，久而久之，结膜结石就出现了。

　　隐形眼镜配戴者，要注意镜片的消毒保养，定期检查眼睛，若不适合配戴隐形眼镜，绝对不要勉强尝试。野外工作及居住环境易受风沙肆虐的人，最好能配戴保护的眼镜，避免风沙直接吹入眼睛。

　　眼结石虽然只是结膜的小病变，但却是一个“危险信号”，提醒你注意眼结膜的健康，发现结膜结石要及时到医院检查治疗，日常生活中更要做好预防保健。