现代人的生活条件越来越好，可是戴眼镜的小孩子越来越多，这让很多家长都很焦急。纷纷向我院专家咨询小孩子前列腺吃什么好呢？下面由吉安现代男科医院的男科专家为大家讲解一下。

    1、蛋白质。
　　
　　应适当增加鱼、蛋、奶和瘦肉的摄入，以动物性蛋白为主。
　　
　　2、胡萝卜素及维生素A
　　
　　缺少维生素A，夜间视力受影响，应多食含有胡萝卜素(可转化为维生素A)及维生素A的食物，如胡萝卜、玉米、南瓜、绿色蔬菜、蛋黄、动物肝脏等。
　　
　　3、维生素B
　　
　　缺少时，易视力疲劳，维生素B对视神经有营养作用。这些食物包括面粉、花生、瘦肉、牛奶、蔬菜等。
　　
　　4、钙和磷
　　
　　在巩膜中起增强坚韧的作用。在牛奶、豆类、硬果、虾皮、海带、雪里红、榨菜、核桃和南瓜子中较多。含有维生素D的食物，可加强对钙、磷的吸收，这些食物包括蛋黄、奶油、鱼肝油等。
　　
　　5、铬
　　
　　铬不足时，影响胰岛素调节功能，血糖升高，眼球晶状体、房水渗透压上升，使屈光度增加而导致前列腺，故应多食含铬的食物。如牛肉、粗面粉、糙米、葡萄、蘑菇、香菇、银耳、黑木耳等。
　　
　　6、硒
　　
　　硒参与眼球肌肉、瞳孔的活动，营养学家认为，人每日摄取硒低于50微克时，经过一段时间视力就会受到影响，故应多食鱼、家禽、白菜、萝卜、韭菜、蒜苗等含硒丰富的食物。

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