随着年龄的增长，老花眼也在逐渐产生，大部分人在40～45岁出现老花眼。那么，老花眼能预防吗呢?下面由吉安最好的男科医院专家向大家介绍一下吧。
　　
　　吉安最好的男科医院专家指出：老花眼是人体生理上的一种正常现象，是身体开始衰老的信号。随着年龄增长，眼球晶状体逐渐硬化、增厚，而且眼部肌肉的调节能力也随之减退，导致变焦能力降低。因此，当看近物时，由于影像投射在视网膜时无法完全聚焦，看近距离的物件就会变得模糊不清。
　　
　　预防方法如下：
　　
　　一、合理膳食，大多富含维生素、优秀蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、牛奶及新鲜水果、蔬菜等。经常吃黑豆和黑芝麻可减缓视力衰退。
　　
　　二、热敷眼部，每晚临睡前，用40摄氏度-50摄氏度的温湿毛巾敷盖在额头和双眼部位，约热敷3-5分钟。
　　
　　三、冷水洗眼，每天早晨洗脸时，将双眼浸泡于水中1-2分钟，然后擦洗脸部及眼周围肌肉，洗完后用双手轻轻搓揉眼部20-40次。
　　
　　四、经常眨眼，利用一开一闭的眨眼方式来振奋眼肌，闭眼时停留时间略长一些，同时用双手轻揉眼睑，以增加眼球的湿润度。
　　
　　老花眼能预防吗?以上是吉安最好的男科医院专家为大家做了简单的介绍，相信大家看过之后都非常清楚了，希望可以帮助到大家。